Najbolji suplementi za bolju kosu, kožu i nokte

Svi znamo da dobra koža dolazi iznutra. A s obzirom na to da smo mi “ono što jedemo” mislimo da je apsolutno pravi trenutak da svoju prehranu obogatimo suplementima. Osim ljekovitog učinka, oni su nam veliki bonus jer mogu drastično poboljšati izgled naše kože, kose i noktiju. Ono što se nama sviđa je raznolik izbor te mogućnost odabira idealnog suplementa koji će pomoći samo s jednim segmentom, ili će obuhvatiti sva tri. U nastavku teksta pogledajte naš izbor, te što bismo vam preporučili za poboljšanje zdravlja i izgleda. Svi proizvodi dostupni su u online trgovinama i odabranim ljekarnama.

Kolagen

Za što je dobar – poboljšanje i sjaj vaše kose. Jedan od gradivnih dijelova zdrave kože, kose, noktiju i kostiju, kolagen igra vitalnu ulogu u zdravoj koži. Međutim, optimalne razine ne traju, a studije sugeriraju sposobnost našeg tijela da proizvodi visoku količinu kolagena do sredine dvadesetih a onda se događa ono što nikako ne želimo – a to je gubitak elastičnosti, čvrstoće i sjaja. Srećom, nikada nije bilo lakše nadopuniti zalihe zahvaljujući “inteligentnim formulama” u malim bočicama.

Cink

Cink je odličan za održavanje i poboljšanje sjaja i zdravlja vaše kose, kože i noktiju. Njegove prednosti često nisu dovoljno istaknute ali on je ustvari mineral koji je vrlo važan za naše zdravlje. Osim do umora i razdražljivosti, nedostatak cinka može dovesti i do gubitka kose, zato je vrlo važno na vrijeme započeti s korištenjem. Od brendova koje bismo preporučili definitivno bismo izdvojili Solgar jer je poznat po nagradi upravo za cink suplemente!

Vitamin B

Dodatak ljepoti odlično djeluje na cijeli sustav! Zašto ga vrijedi uzimati? Biotin je vitamin B koji igra vitalnu ulogu kada je riječ o zdravoj kosi i koži, nazvan po starogrčkoj riječi za održavanje. Iako su nedostaci biotina rijetki, oni s nedostatkom često pokazuju simptome gubitka kose i osipa na koži, tako da bi održavanje dopuštene razine moglo biti odgovor za kožu i kosu koja trebaju dodatnu njegu.

Share on facebook
Facebook

Zaručila se Kourtney Kardashian

Lijepa starleta Kourtney Kardashian i bubnjar Blink-182 Travis Barker su se zaručili! Kardashianka je na Instagramu podijelila dvije fotografije – obje s plaže na Kaliforniji,